Annons
9 December 2011

Du får Det du Ger

Räcker det verkligen med att trava runt husknuten i 45 minuter? Kan man äta choklad och chips ett par gånger i veckan, man ska ju leva lite också? Kan jag se ut sådär (fäll in vilken idol/förebild som helst)? Du kan göra precis vad du vill, och det fantastiska med det är att du får igen vad du investerar. Hypotetiskt så är du en vanlig, dödlig (återigen) som vill leva ett Bättre liv, vara friskare och kunna ge mer av dig själv, men också ta för dig. Vad krävs? Jo självklart en plan, som är på riktigt (alldeles för ofta så är träningstipsen etc mycket kort siktiga och alldeles för komplicerade ELLER förenklade för an vanlig, dödlig), men du behöver också en plan som är realistisk för dig! Nummer två är viljan att genomföra det som måste göras. Nummer tre är självfallet HANDLING! Faktum kvarstår att vad det än är för resultat du vill uppnå, så går det om du kan, vill och verkligen lägger in all fokus på att skapa en tillvaro där det ÄR MÖJLIGT. Vill du bli en atlet? Då MÅSTE du träna och äta som en. Vill du bara vara vardags fit och kunna njuta av andra saker såsom barn, familj resor och mat, då krävs en del förändringar inom den livs stil du väljer. Vad du GER får du alldeles garanterat IGEN. I mina 20 år som PT och inom Wellness branschen så har jag aldrig sett något annat resultat, förutsatt att objektet varit medicinskt ok. Det enda som jag ständigt återser är att man ofta ställer sig i sin egen väg för att nå sitt ultimata mål. Det är sjuhelskottans jobbigt med förändringar! Men det är bara DÄR den stora metamorfosen sker. Visst kan du promenixa runt hus knuten, och den promenaden ger dig alldeles garanterat ny energi, frisk luft, blodcirkulation och kanske tom en social stund med dottern, men kommer promenaden att göra dig till Usain Bolt? Troligtvis inte. Fundera på Vad du vill ska hända, och vad du måste göra för att komma dit. ALLT är möjligt, och det bästa med kråk sången är att genom att skapa MÅL och uppnå dem ett efter ett, så känns det GÖTT som bara den i hjärtat och kroppen!

LiveLoud!

Kommentarer

Inga kommentarer än.

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar