Annons
3 November 2012

I Nuet

Sitter och skriver i köket medan solen går upp utanför mitt fönster…Himlen ändrar färg från svart till, grått, lila till en nu nästan rosa skimrande ton. Människorna som är ute och går sin morgon promenad vittnar genom klädval hur kallt det nog är. Kall, frisk Höst luft som sakta övergår till Vinter. Jag är tacksam över att få uppleva årstiden i Sverige, och självklart nu när det gått en månad så frågar ALLA (mina kunder hemma i LA, produktionen här, och alla mina vänner) om jag börjar sakna solen! Det finns en njutning i att befinna sig just där man är för stunden. Att acceptera och lägga märke till där man befinner sig just Nu. Det kanske inte är den gladaste tid man haft, inte heller skönaste. Men i alla stunder i livet så finns det ett värde av att befinna sig i Nuet. Om det är en svår tid, så utvecklas och stärks hjärtat-Utan Motstånd Skapas Ingen Styrka. Om det är en fin och vacker tid, så får man lön för mödan och uttrycker tacksamhet. Om man tränar alla sina sinnen att stanna i nuet och leta upp det där vackra och fina, så tränar  och präglar man sina Automatiska Tankar till en djupt ankrad optimism som leder till välmående. OM du läser detta så lovar jag att du också har möjlighet att prägla dina tankar med närvaro och kärlek…Och Saknar jag Beachen? Ja Lite;) Men jag vet att den också väntar på mig när jag kommer tillbaks till mitt andra hem.

Beach Yoga

MIssing The Beach

Kommentarer

Inga kommentarer än.

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar