Annons
22 June 2012

På Söndag händer MET

Man har ju gjort ett och annat fitness jobb på den här resan! Sällan har jag varit så taggad att få vara med att launcha ett träningsprogram på gräsrot nivå. Inte ens Reebok jobben medJukari  slår MET Movement Efficiency Training! Jag ska assistera till en början men sedan ta med MET till Sverige hoppas jag verkligen. Det här är Tränings Revolutionen som vuxit upp tillsammans med TRX, SandBags, VIPr etc…MET diskuterar hur kroppen och hjärnan fungerar ihop vad gäller primitiva rörelsemänster, och det jag gillar mest i metoden är att den ständigt påpekar och lär ut HUR man istället får att träna någon i ett så kallat AWAY respons (scenario: “Nu ska vi göra armhövningar eller chins”, varefter kund nästan trillar av pinnen av skräck), och får dem att hamna i ett TOWARDS response (där de nu själva upptäckt att de är BADASSES och gör enarms häv istället, bara för att de kan!!) Motivation är ett minne blott, Passion och den där känslan av att man klara av det här infinner sig. Kanske något att se fram emot?! På Söndag har vi första klassen i hela Californien! Är du nyfiken?

LevHögljutt!!!

Kommentarer

Inga kommentarer än.

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar