Boka nu: Premiär för höstens bästa hälsokick tillsammans med MåBra
Nu har vi även släppt dagsbiljetter!
MåBra-helgen på Strawberry Arena, Stockholm
Passar: Nybörjare och träningsvana.
När: 22–24 november 2024.
Boende: Quality Hotel Strawberry Arena, Stockholm.
Pris med övernattning: Från 4 295 kr (lör-sön), från 4 995 kr (fre-sön)
Dagsbiljett lördag: 2 395 kr.
LÄS MER & BOKA DIN PLATS HÄR!
Rensa kalendern och gör plats för en helg som boostar både kropp och själ. Den 22-24 november slår vi upp dörrarna till MåBra-helgen i Strawberry Arena. Där väntar landets bästa inspiratörer och instruktörer på att få välkomna oss till dagar som är laddade med träning, föreläsningar, underhållning och härligt sällskap.
Helgens program*
FREDAG
19.30 Gemensam middag (för övernattande)
LÖRDAG
07.00 Frukost (för fredagens övernattande gäster)
08.00 MåBra loppet i Mall of Scandinavia.
09.00 Yoga med Malin Berghagen
10.00 Föreläsning Mia Törnblom (Sittande)
11.15 Helkroppsträning med Leila
12.00 Zumba med Titti
12.45 Smart styrka med Sofia
13.30 Lunch
14.30 Föreläsning med Leila 100% Hjärnkoll (Sittande)
15.30 Kärnstark med Titti (mage)
16.15 Maxa Förbränning med Leila
16.45 Fika
17.15 Stark rygg med Sofia
17.45 Föreläsning/Sång med Malin Berghagen
18.15 Yoga med Malin Berghagen
19.00 TACK för dagen med Jennie Sandberg
20.00 Middag med underhållning (för övernattande)
SÖNDAG
08.00 Promenad eller jogg i Mall of Scandinavia
08.00 Yoga med Malin Berghagen
09.00 Frukost för övernattande
10.30 Rumpa, lår & kondition med Leila
11.15 Zumba med Titti
12.00 Starka glada höfter med Sofia
13.00 Lunch
14.00 Föreläsning med hemlig gäst
15.00 Överkropp & mage med Leila
15.45 Latin Cardio Dans med Sofia
16.30 Eftermiddagsfika
* Programmet är preliminärt och kan komma att ändras
Bland instruktörerna och föreläsarna på plats finns bland annat Malin Berghagen som hjälper dig hitta ditt inre lugn med hjälp av yogan. Inspiratören Mia Törnblom är på plats med en helt ny föreläsning. Du kan läsa mer om dem lite längre ner.
Läs mer och boka din plats här!
Allt detta ingår
- Del i dubbelrum
- Frukost, lunch, middag och fika
- Yoga och meditation
- Mängder av tränings- och danspass
- Stresshantering
- Hälsoinspiration
- Tips & verktyg för nya hälsovanor
- Träningsmatta och goodiebag
- Gemensam morgonpromenad och jogg
- Gemensamma måltider
- Härlig kvällsunderhållning
- Inspirerande föreläsningar och workshops
- Erbjudanden från våra utställare
- Vinstchanser i våra utlottningar
Läs mer och boka din plats här!
Instruktörer och föreläsare på MåBra-helgen
Möt vårt underbara team av instruktörer som du kommer få hänga med under helgen. Fler kan läggas till, håll utkik här för att hålla dig uppdaterad.
Läs mer och boka din plats här!
Leila Söderholm
Den hyllade hälsoprofilen och PT:n utmanar alla dina muskler och bjuder på en prisad föreläsning om kroppens och hjärnans fantastiska hemligheter.
Mia Törnblom
”Vill du ha rätt, eller vill du ha förändring?” är temat på Mia Törnbloms nya föreläsning! Kom och lyssna på denna prisbelönta talare, som ger dig insikter och verktyg för resten av livet.
Malin Berghagen
Mysiga Malin bjuder på yogaklasser som stärker ditt inre lugn. Hon hjälper dig att stretcha både kropp och själ och hitta harmoni.
Sofia Laas
Få glada höfter med Sofia, som är naprapat, PT och dansare. Hon lär dig hitta muskler du inte visste att du hade. Och lär dig träna för att slippa smärta och värk.
Titti Mermer
Upptäck vild salsa, sensuell bachata, orientalisk dans och bestämd flamenco. Titti leder oss i zumbans förtrollade värld och ger dig takter som håller humöret uppe hela hösten.
Sandra Hiort
Vässa löpsteget med MåBra:s editionschef, som brinner för hållbar träning. Här får du verktygen som lär dig springa med lättare steg.
Jennie Sandberg
MåBra:s chefredaktör är helgens moderator och konferencier och ser till att vi stortrivs!
